2x 16kg Kettlebell (32kg)

Top značka a kvalita.

Sám mám 32kg kettlebell doma a používám ho roky pro nejrůznější tréninky - jak kombinovaně tak jednotlivě. Je to často používaná soutěžní váha ve workoutu. Je idealní pro Weighed calisthenics (cviky s vlastní vahou ztíženou o další závaží) a budování maximální síly. Největší výhoda je, že pokud vlastníte opasek s řetězem a potřebné kettlebelly, tak můžete silový trénink provádět kdekoli a kdykoli i sami.

Zjistil jsem však na své cestě a při workoutu i práci s ostatními, že pro drtivou většinu lidí je lepší mít doma 2x16kg kettlebell. Mohou je totiž kombinovat pro mnohem více dalších cviků a variací (společně na obě ruce apod), jednotlivě a v konečném důsledku samozřejmě také vždy dohromady právě pro 32kg soutěžní váhu. Nehledě na lepší cenu, a také přenos a manipulaci této dvojíčky.

32 kg váha se používá mezinárodně v celé světové Workoutové komunitě pro soutěže přítahů s přidanou vahou - tedy přítahy na hrazdě nadhmatem +32kg pro maximální počet opakování. Proto je ideální pro nácvik na soutěže, nebo třeba překonávání vlastních limitů v soukromí. Mohli jste ho také již vidět na Českých a Slovenských soutěžích ve workoutu jako např. Czech Workout Battle, Bratislava Street workout Challenge, Barz Warz apod. Dosavadní Český Rekord je kolem 13 opakování striktní technikou soutěže.

Rukojeti potaženy vinylem (úchop, bezpečné pro povrchy). Celkově velmi kvalitní výrobky.

Základní cviky Weighted Calisthenics jsou: DŘEP, PŘÍTAH NA HRAZDĚ, KLIK NA BRADLECH

Pro ženy super na mrtvé tahy!