CWWB 2015 - REPORT a Výsledky

 

Sobota 9.5.2015 ... kolem velké haly Performance Power Center v Ostravě-Přívoze na Jaroňkově ulici se začali scházet lidé už kolem 8:30 přestože otevření vstupu bylo stanoveno na 10:00... My jako organizace jsme se pustili do práce už kolem 7:30. Navozili jsme na místo potřebné věci a dali tak nějak dohromady organizační tým. Hlavní hosté battlu: Deny Montana z Ukrajiny, Freddy z Texasu a Jones Saleh z Dánska dorazili chvíli po nás a začali se pomalu připravovat na akci. Nechyběl taky Dj Marty z Nového Jičína, který si zatím připravil svůj sound system a ozkoušel vše potřebné s Denym Montanou pro jeho rapové vystoupení. A hned tady se vlastně naskytl úplně první problém akce - zvuk hudby, který bohužel obrovská hala dokonale konzumovala a rozplývala. Nedalo se však už nic dělat a nebylo to nijak závažné, tak jsme to neřešili a dodělávali ostatní věci, jako ohraničování různých placů páskami, přípravu náčiní pro soutěž apod... 

Něco před 10:00 a otevřením vstupu se naskytl další malý problém - a to absence opravdu pevné vysoké hrazdy pro Denyho plánovaný pokus o světový rekord v Muscle upech v rámci doprovodného programu akce, na který se Deny vyloženě pro naši soutěž několik měsíců připravoval... Na Ukrajině mají bohužel jiná měřítka pevnosti hrazd a je jasné, že venkovní hluboko zabetonované hrazdy se nedají srovnávat s indoor ukotvenou konstrukcí...a tak se Deny rozhodl pokus raději odložit na jindy a domluvili jsme se, že zkusí alespoň pokořit rekord v dipech s 48kg kettlebellem, což je jeho další velmi silná stránka a nakopne tím celou akci krátce po začátku Streetliftingu... Inu každá mince má dvě strany a to, že jsme měli super vybavenou velkou halu ppc a ochranu před špatným počasím mělo i nějaké své malé stinné stránky...

V 10:00 se tedy po všech přípravách konečně otevřel vstup a diváci i soutěžící začali dostávat své identifikační náramky a byly vpuštěni dovnitř haly. Registrace soutěžících pak trvala až do 10:45 a mezitím se dokončilo vše potřebné, aby jsme mohli začít...

V 11:00 dle plánované časové osy proběhlo hlavní zahájení Adamem Raw, prvním rap songem Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=GXjiKG4_A54 ) a představením/workout vystoupením hlavních hostů Freddyho a Jonese. Pak jsme si ze soutěžících v rámci doprovodného programu udělali rychlou ale tvrdou srandu s dopingovým testem a připravenými kelímky na vzorek moči... :))) Tentokrát šlo jen o vtip a nechceme raději vědět, jak by test dopadl, ale upřímně doufáme, že ve workoutu se zneužívání anabolických látek a steroidů nebude šířit jako v jiných sportech a jsme silně proti tomu. Do budoucna jsou určitě dopingové testy plánovány a budou oficiální částí soutěže tak bacha! :)))

Další vsuvka doprovodného programu bylo vysvětlení zavedení "nové" disciplíny a to tzv. Streetliftingu (od Street Workout a powerlifting) = Maximální silový test pro základní, ale kalistenické! cviky ztížené další vahou - Přítah na hrazdě nadhmatem, Dřep a Dip na bradlech a oprášení infa k tradiční Weighted disciplíně - Přítahy na hrazdě nadhmatem +32kg kettlebell, Dřepy na jedné noze s 16kg kettlebellem a Dipy na bradlech s 48kg kettlebellem.. Plus několik dalších úvodních slov... K tomu jsme ještě přihodili malou díváckou soutěž o přívěsek symbolizující weighted kalisteniku (malý kettlebell) pro 3 dobrovolníky z publika - a to v maximálním počtu přítahů dokonalou technikou. Soutěž vyhrál známý freestyle bojovník z Workout Karviná s počtem 20 opravdu perfektních opakování! Vedle něj ukázal úžasný výkon i heavyweight Petr Nosek, který zvládl při váze kolem 100kg také skoro 20 opakování!!

Soutěžní část akce se každopádně záhajila Streetliftingem přítahů na hrazdě nadhmatem - tedy 1mi opakováními s maximální vahou na opasku, kdy měl každý soutěžící 3 pokusy. Technika přítahů byla hodnocena velice tvrdě a uznávali se jen naprosto čistá opakování s bradou nad hrazdou a bez pomoci nohou nebo kipingem těla. To vše samozřejmě z mrtvého visu na hrazdě, bez využití momenta a na pokyn poroty. Každé opakování kontroloval a počítal jak Adam Raw, tak další 2-3 spoteři a natáčeli 2 kamery, kvůli případné pozdější nutné kontrole techniky. Disciplínu otevřela váhovka do 75kg a postupně až k těžké 85+... V této první části soutěže jsme již začali pozorovat první siláky akce a jejich úctyhodné výkony, mezi něž patřili například: David Hanáček z Workout 68201, Ivan Sokol ze Street Workout Skalica, Andrej Katrenčík, Daniel Ondrušík, Pavel Šanda, Petr Skokan z Workout Mělník, Freddy z Texasu a Jones Saleh z Dánska...Všichni s úctyhodnými technicky perfektními přítahy s přidanou váhou na opasku od 60-82kg!!

Mezitím jsme všichni mohli být také svědky neuvěřitelné vsuvky Battlu - a to setu Dipů na bradlech se 48kg kettlebellem v podání Denyho Montany(72kg, Streetlifting šampion Ukrajiny v 75-85kg 2014), kterému se podařilo vykonat neskutečných 24 opakování perfektní soutěžní technikou, což nemá zatím nikde s těmito pravidly obdoby!!!

Po Streetliftingu přítahů jsme si naživo poslechli další song Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=1-KPRtJ0Yvg ) a pustili jsme se do 1RM Dřepů s maximální vahou, vykonávaných dokonalou a surovou technikou, nad rámec jakýchkoli raw dřepů ze známých soutěží. Každé opakování do hloubky s pauzou dole a vyčkáním na pokyn poroty a bez použití jakýchkoli pomůcek, vč. opasku! Bohužel čas kvapil déle než jsme čekali a i přestože jsme dobře věděli díky zkušenostem z roku 2012, že Streetlifting je největší žrout času (tenkrát jen Přítahy a Dipy), opět nám dal jednu mezi oči a tak jsme bohužel museli snížit počet pokusů nadále jen na 2 pro disciplínu. To však dřepům určitě nijak neubralo a i zde jsme mohli být svědky úžasných výkonů a to v podání např: Radka Barana, Pavla Šandy, Ronislava Chílka, Lukáše Šindela a Lukáše Strouhala, kdy všichni předvedli perfektní hluboké dřepy s pauzou dole a bez pomůcek v rozmezí pěkných 175-200kg!!

Streetlifting jsme pak ukončili Dipy na bradlech, které pro nás na zakázku vyrobili SHYBY.CZ a to podle finské profi předlohy, na které se konal 175kg světový rekord Fina Allana Jokinena. Bradla byla ještě trochu vylepšena a zvýšena a jejich hlavní výhoda tkví v tom, že není třeba spoter. Stačí dostatečná síla v nohou a vědění, jak na to. Opěrné tyče pro nášlap po stranách a skvělá stabilita bradel se pak prokázali nejen v tom, jak skvělé výkony padali, ale hlavně tím, že nikdo neměl se svou váhou na opasku problém a každý soutěžící si s tím hravě poradil a to i v případě, že opakování nezvládl. Za toto ještě jednou respekt soutěžícím a velký dík SHYBY.CZ. V dipech jsme mohli vidět vynikat především soutěžící jako: Andrej Katrenčík, Michal Holaza, Pavel Šanda, Freddy a Roman Zelinka, kteří do jednoho zvládli váhu větší než 100kg!!

Mezitím, co hala bohužel úspěšně konzumovala další (a z tohoto důvodu poslední) song Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=-z7BKIBI6lw ) a čas neúprosně kvapil, jsme již vyzvali soutěžící disciplíny Weighted, včetně dívek aby se připravili na věc a dali krátkou pár minutovou přestávku pro nachystání stanovišť.

Doprovodný program, který měl ještě několik překvapení v záloze byl v tuto chvíli již bohužel dále nemyslitelný a my se začali modlit, aby jsme soutěž vůbec stihli v rozumném čase i bez něj...

A tak jsme na nic nečekali a otevřeli Weighted dívčí kategorií Přítahů na hrazdě s 3kg na kotnících a Dipů na bradlech s 8kg kettlebellem ve dvou váhovkách (do 60 a nad 60kg)! Ano čtete správně, i dívky cvičili s přidaným závažím, jde přece o Weighted battle! A že tomu taky dali neskutečnou nálož jsme se mohli přesvědčit již u první soutěžící Katky Weisserové, která otevřela svou kategorii hned 15ti perfektními přítahy s 3kg na kotnících a to totožnou striktní technikou požadovanou od chlapů! Katka všem doslova vyrazila dech ale skutečná poprava obecenstva, nebo spíše brutální holocaust přišel spolu s Monikou Najdenovovou, která předvedla naprosto neuvěřitelných 20 opakování dokonalou technikou a vytvořila atmosféru hodnou olympijského stadionu! Toď úžasné přítahy dívek do 60kg... Váhovku nad 60kg obsadila jen jedna soutěžící a to Niki Raw s váhou 67kg, která tedy soutěžila jen symbolicky a především sama se sebou a svým maximem a zvládla krásných 8 opakování s totální vahou přitahovanou vlastně celých 70kg!

S holkama jsme hned zvládli také bradla a i zde padali opravdu krásné výkony a ani 8kg těžkému kettlebellu se nedařilo tyto na první pohled křehké dívenky adekvátně zatížit, protože ho jedna za druhou poráželi výkony: 11 opakování (Katka), 17 opakování (Monika) a 7 opakování (Niki)...

Hned po dívkách přišli na řadu chlapi s tradičními striktními přítahy +32kg kettlebell a disciplínu otevřela opět lehká kategorie do 75kg. Hned zde jsme byly svědky, vzhledem k požadované technice parádních výkonů, jako například 13 opakování (Miro Kudela), 11 opakování (Martin Mikušek, Dalibor Dostál) a 10 opakování (David Meluš). Perfektní příprava borců na tuto soutěž byla opravdu vidět a ani striktnost a náročnost techniky mnohým veteránům nezabránila pokořit své staré rekordy!

Dokončili jsme tedy i ostatní váhovky přítahů +32kg, kde padali rovněž nádherné výkony jako například: 12 opakování (Freddy), 11 (Pavel Šanda, Petr Skokan, Aleš Zelinka) a dalších 5 desítek!...A přešli jsme konečně k mnohými dlouho očekávaným pistolím s 16kg kettlebellem...

Zde jsme tento rok zavedli rovněž úpravu techniky a to směrem nahoru na pomyslné ose náročnosti... Výkon každého dřepu na jedné noze u zdi, kdy pasivní noha nesměla jít ani za tělo, ani se při výkonu dotknout oné zdi po straně anebo země. Povoleno také nebylo žádné odpočívání v horní pozici a byla nutná krátká pauza dole s čekáním na pokyn poroty. Pistole jsme otevřeli dívčí kategorií, která měla kettlebell přesně o 10kg lehčí než kluci a to 6ti kilový. Dívky se s tím poprali opět skvěle a ukázali nám tyto super výkony: 5 opakování (Katka), 11 opakování (Monika), 10 opakování (Niki), a uzavřeli tak zároveň celou dívčí disciplínu Weighted.

Pokračovali borci chlapské kategorie opět od nejlehčí váhovky k nejtěžší a ukázali svou tvrdou přípravu například výkony kolem 15-19 striktních opakování!

Čas byl neúprosný, mnoho diváků již odešlo a my dobře věděli, že se k časové ose zpozdíme minimálně o hodinu, možná i více... A tak se na nic nečekalo, opět se přeskočil plánovaný doprovodný program a vrhli jsme se hned na Dipy na bradlech s 48kg kettlebellem... I zde se ukázalo, že úroveň weighted kalisteniky jde v Česku i na Slovensku rok od roku stále nahoru a borci se prostě nehodlají zastavit! Mnoho soutěžících překonalo své minulé osobní rekordy a ukázalo, že ani dlouhý den a soutěžení v ostatních disciplínách nemá vliv na jejich výkon, když nechybí vůle vítězit nad sebou a plná soustředěnost na věc...! Výkony opakování od 12-17 zde patřili mezi top čísla!

Konečně jsme tedy uzavřeli i druhou disciplínu Battlu a to Weighted kalisteniku, která u nás má již tříletou tradici a mnoho skutečných a i zkušených nadšenců, kteří na ni vždy poctivě makají celý rok!

Oddechl jsem si, že to tedy tak nějak ještě stíháme, dal jsem 15 min. pauzu na přípravu vyhodnocení, když v tom přišla další rána pod pás a to zjištění, že notebook s tabulkami a koeficienty pro svižný výpočet výsledků jsme zapomněli doma! A tak přišel na řadu oldschool, který jsem od minula doufal nikdy znova nepoužiji a to - kalkulačka, hlava, papír a propiska... Toto bohužel opět akci zpozdilo minimálně o 20min a již vyčerpaní soutěžící si bohužel museli ještě o něco málo déle počkat, za což se jim znovu upřímně omlouvám! 

Nakonec jsme však vše zvládli a vyhodnocení i předání cen proběhlo v pořádku... v hale už ke konci (mezi 20-21 hodinou) byli především jen soutěžící a tak byla závěrečná atmosféra víceméně rodinná a komunitní, což nakonec bylo velmi pěkné a příjemné. Já bych chtěl osobně všem opravdu poděkovat, že si našli čas a dorazili, že se jak bylo opravdu vidět, poctivě připravili a že jsme konečně ukázali, že i ve workoutu se nohy cvičí a nastavili společně nový směr! Streetlifting a Weighted mají u nás již 4 letou tradici od roku 2012 a prvního battlu v Trenčíně, avšak teprve tento rok jsme vše spojili dohromady a ukázali opravdovou a nefalšovanou komplexnost a nastavili laťky a motivaci do dalších let!!!

Největší dík patří všem lidem a sponzorům co mi pomáhali akci realizovat nebo částečně financovali její uskutečnění! Z pomocníků a organizačního týmu velmi děkuji Ajemovi, Inflamovi, Morphovi, Lukáši Nociarovi, Lukáši Tvrdému, Niki Raw, Cibovi, Tomáši Chorvátovi, Michalu Krásnému a recepčním ppc! Dále Daliboru Vojtěškovi a Monice Najdenovové. Ze sponzorů pak musím zmínit Otu Bortlíka a jeho stavební firmu ISE, Ivo Hristova z Floridy, ThermoBlock.CZ bydlení nového tisíciletí, SHYBY.CZ, Rebelie z Havířova a ŠturmKancl z Nového Jičína! Bez dalších lidí a firem bych nikdy takovouto akci nebyl schopen zorganizovat a proto znovu velmi děkuji za pomoc! Velký dík patří také všem lidem, co si někdy objednali zboží na tomto webu, protože velkou část battlu jsem sponzoroval sám za AdamRaw.cz právě z jejich peněz! A nakonec díky také kameramanovi Petru Špetlovi, díky kterému se již brzy můžete těšit na super video!!!

Tento rok jsem také opět nabyl mnoha nových zkušeností a mám již další nápady a představy pro příští rok! Co se nepovedlo se napraví anebo zlepší! Proto se velmi těším, že se příště opět sejdeme v hojném počtu a polámeme předešlé rekordy! Příští akce tak tedy bude opět jak organizačně tak výkonnostně zas o kousek lepší a společně budeme tvořit a vyvíjet scénu Weighted kalisteniky u nás! Děkuji tedy všem za trpělivost, přízeň a účast a vidíme se přístí rok!!!

Na Hlavní oficiální video z battlu se můžete těšit již během několika dní a je na co se těšit!! Nezapomeňte také na další velkou workout soutěž a to 2. ročník Barz Warz ve Vyškově, který se uskuteční již 6.6.2015! Vidíme se tam!

Další fotky a video již brzy! Níže naleznete kompletní výsledky!

Dívčí Weighted do 60kg

Jméno	Váha	Přítahy +3kg	Pistole +6kg	Dipy +8kg	Body	Místo
Monika Najdenovová	53,4	20	11	17	56,4	1.
Kateřina Weisserová	53,1	15	5	11	35,8	2.

Dívčí Weighted nad 60kg

Jméno	Váha	Přítahy +3kg	Pistole +6kg	Dipy +8kg	Body	Místo
Niki Raw	67kg	8	10	7	30,1	1.

Streetlifting do 75kg

Jméno	Váha	Přítah	Dřep	Dip	Body	Místo
David Hanáček	68	64	125	76	126,7	1.
Daniel Hanák	69,2	54	110	80	116,2	2.
Marek Matis	67,4	48	100	64	100,4	3.
Tom Nebola	68,3	40	90	60	89	4.
Marcel Herák	67,7	24	80	56	71,2	5.

Streetlifting 75-85kg

Jméno	Váha	Přítah	Dřep	Dip	Body	Místo
Freddy	81,5	82	150	110	165,6	1.
Ivan Sokol	79,9	70	150	86	144	2.
Daniel Ondrušík	78,2	62,5	150	90	140	3.
Jones Saleh	76	76	90	100	137,8	4.
Peter Pribula	79	48	130	86	120,4	5.
Martin Jančo	83,4	56	130	70	118,8	6.
Dušan Berka	82,7	36	140	64	102,8	7.
Adam Jurnost	76,1	32	130	48	88,6	8.
Jan Suškleb	77,3	48	-	-	38,4	9.

Streetlifting nad 85kg

Jméno	Váha	Přítah	Dřep	Dip	Body	Místo
Pavel Šanda	98,4	60	180	110	157	1.
Andrej Katrenčík	89,5	70	120	115	149,5	2.
Michal Holaza	91,2	52,5	150	112,5	143,25	3.
Roman Zelinka	92,1	50,5	150	105	137,5	4.
Radek Baran	97,2	48	175	90	135,9	5.
Petr Skokan	86,2	60	110	90	126	6.
Lukáš Šindel	99,1	38	175	86	125,9	7.
Lukáš Strouhal	118	24	200	86	122,2	8.
Adam Hruša	88,5	48	130	86	120,4	9.
Libor Václavík	98,1	32	140	90	112,6	10.
Ronislav Chílek	93,6	32	180	64	111,6	11.
Juraj Prekop	86,3	48	110	80	111,4	12.
Marek Tkáč	94,2	48	130	56	105,4	13.
Jakub Cavro	85,9	32	140	-	67,6	14.

Weighted do 75kg

Jméno	Váha	Přítahy +32kg	Pistole +16kg	Dipy +48kg	Body	Místo
Miro Kudela	73,7	13	15	13	34,65	1.
David Meluš	71,9	10	16	9	29,2	2.
Dalibor Dostál	60,1	11	9	12	27,35	3.
Marek Matis	67,4	6	16	11	26,8	4.
Daniel Hanák	67,4	9	8	11	23,8	5.
Martin Mikušek	66	11	3	13	23,65	6.
Dalibor Vojtěšek	74,2	8	9	8	21,15	7.
Tom Nebola	68,3	7	2	10	16,5	8.

Weighted 75-85kg

Jméno	Váha	Přítahy +32kg	Pistole +16kg	Dipy +48kg	Body	Místo
Freddy	81,5	12	17	17	38,35	1.
Daniel Ondrušík	79,9	10	17	14	33,95	2.
Michal Husták	76,8	10	19	12	33,85	3.
Ivan Sokol	78,2	10	16	12	31,6	4.
Peter Pribula	79	10	8	12	25,6	5.
Jones Saleh	78,8	9	-	14	20,2	6.
Martin Jančo	83,4	5	5	8	15,15	7.
Jakub Strouhal	82,3	5	1	7	11,35	8.
Dušan Berka	82,7	2	6	6	11,3	9.

Weighted nad 85kg

Jméno	Váha	Přítahy +32kg	Pistole +16kg	Dipy +48kg	Body	Místo
Aleš Zelinka	92,1	11	17	14	34,95	1.
Filip Vajsábel	97,9	8	18	14	32,7	2.
Petr Skokan	86,2	11	14	13	31,9	3.
Andrej Katrenčík	89,5	9	3	17	24,85	4.
Juraj prekop	86,3	10	7	12	24,85	5.
Pavel Šanda	98,4	11	-	17	24,6	6.
Vojta Filek	88,7	8	9	12	24,35	7.
Adam Hruša	88,5	6	10	13	23,9	8.
Michal Holaza	91,2	5	5	16	21,55	9.
Jakub Cavro	85,9	3	12	9	19,2	10.
Libor Václavík	98,1	3	9	10	17,75	11.
Lukáš Šindel	99,1	0	11	11	17,05	12.
Marek Tkáč	94,2	4	3	8	13,4	13.
Radek Baran	97,2	6	-	-	6	14.

Nejlepší výkony soutěže

Jméno	Váha	Přítah	Dřep	Dip	Přítahy +32kg	Pistole +16kg	Dipy +48kg
Freddy	81,5	82
Lukáš Strouhal	118		200
Andrej Katrenčík	89,5			115
Miro Kudela	73,7				13
Michal Husták	76,8					19
Freddy	81,5						17