CWWB 2015 - REPORT a Výsledky
Sobota 9.5.2015 ... kolem velké haly Performance Power Center v Ostravě-Přívoze na Jaroňkově ulici se začali scházet lidé už kolem 8:30 přestože otevření vstupu bylo stanoveno na 10:00... My jako organizace jsme se pustili do práce už kolem 7:30. Navozili jsme na místo potřebné věci a dali tak nějak dohromady organizační tým. Hlavní hosté battlu: Deny Montana z Ukrajiny, Freddy z Texasu a Jones Saleh z Dánska dorazili chvíli po nás a začali se pomalu připravovat na akci. Nechyběl taky Dj Marty z Nového Jičína, který si zatím připravil svůj sound system a ozkoušel vše potřebné s Denym Montanou pro jeho rapové vystoupení. A hned tady se vlastně naskytl úplně první problém akce - zvuk hudby, který bohužel obrovská hala dokonale konzumovala a rozplývala. Nedalo se však už nic dělat a nebylo to nijak závažné, tak jsme to neřešili a dodělávali ostatní věci, jako ohraničování různých placů páskami, přípravu náčiní pro soutěž apod...
Něco před 10:00 a otevřením vstupu se naskytl další malý problém - a to absence opravdu pevné vysoké hrazdy pro Denyho plánovaný pokus o světový rekord v Muscle upech v rámci doprovodného programu akce, na který se Deny vyloženě pro naši soutěž několik měsíců připravoval... Na Ukrajině mají bohužel jiná měřítka pevnosti hrazd a je jasné, že venkovní hluboko zabetonované hrazdy se nedají srovnávat s indoor ukotvenou konstrukcí...a tak se Deny rozhodl pokus raději odložit na jindy a domluvili jsme se, že zkusí alespoň pokořit rekord v dipech s 48kg kettlebellem, což je jeho další velmi silná stránka a nakopne tím celou akci krátce po začátku Streetliftingu... Inu každá mince má dvě strany a to, že jsme měli super vybavenou velkou halu ppc a ochranu před špatným počasím mělo i nějaké své malé stinné stránky...
V 10:00 se tedy po všech přípravách konečně otevřel vstup a diváci i soutěžící začali dostávat své identifikační náramky a byly vpuštěni dovnitř haly. Registrace soutěžících pak trvala až do 10:45 a mezitím se dokončilo vše potřebné, aby jsme mohli začít...
V 11:00 dle plánované časové osy proběhlo hlavní zahájení Adamem Raw, prvním rap songem Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=GXjiKG4_A54 ) a představením/workout vystoupením hlavních hostů Freddyho a Jonese. Pak jsme si ze soutěžících v rámci doprovodného programu udělali rychlou ale tvrdou srandu s dopingovým testem a připravenými kelímky na vzorek moči... :))) Tentokrát šlo jen o vtip a nechceme raději vědět, jak by test dopadl, ale upřímně doufáme, že ve workoutu se zneužívání anabolických látek a steroidů nebude šířit jako v jiných sportech a jsme silně proti tomu. Do budoucna jsou určitě dopingové testy plánovány a budou oficiální částí soutěže tak bacha! :)))
Další vsuvka doprovodného programu bylo vysvětlení zavedení "nové" disciplíny a to tzv. Streetliftingu (od Street Workout a powerlifting) = Maximální silový test pro základní, ale kalistenické! cviky ztížené další vahou - Přítah na hrazdě nadhmatem, Dřep a Dip na bradlech a oprášení infa k tradiční Weighted disciplíně - Přítahy na hrazdě nadhmatem +32kg kettlebell, Dřepy na jedné noze s 16kg kettlebellem a Dipy na bradlech s 48kg kettlebellem.. Plus několik dalších úvodních slov... K tomu jsme ještě přihodili malou díváckou soutěž o přívěsek symbolizující weighted kalisteniku (malý kettlebell) pro 3 dobrovolníky z publika - a to v maximálním počtu přítahů dokonalou technikou. Soutěž vyhrál známý freestyle bojovník z Workout Karviná s počtem 20 opravdu perfektních opakování! Vedle něj ukázal úžasný výkon i heavyweight Petr Nosek, který zvládl při váze kolem 100kg také skoro 20 opakování!!
Soutěžní část akce se každopádně záhajila Streetliftingem přítahů na hrazdě nadhmatem - tedy 1mi opakováními s maximální vahou na opasku, kdy měl každý soutěžící 3 pokusy. Technika přítahů byla hodnocena velice tvrdě a uznávali se jen naprosto čistá opakování s bradou nad hrazdou a bez pomoci nohou nebo kipingem těla. To vše samozřejmě z mrtvého visu na hrazdě, bez využití momenta a na pokyn poroty. Každé opakování kontroloval a počítal jak Adam Raw, tak další 2-3 spoteři a natáčeli 2 kamery, kvůli případné pozdější nutné kontrole techniky. Disciplínu otevřela váhovka do 75kg a postupně až k těžké 85+... V této první části soutěže jsme již začali pozorovat první siláky akce a jejich úctyhodné výkony, mezi něž patřili například: David Hanáček z Workout 68201, Ivan Sokol ze Street Workout Skalica, Andrej Katrenčík, Daniel Ondrušík, Pavel Šanda, Petr Skokan z Workout Mělník, Freddy z Texasu a Jones Saleh z Dánska...Všichni s úctyhodnými technicky perfektními přítahy s přidanou váhou na opasku od 60-82kg!!
Mezitím jsme všichni mohli být také svědky neuvěřitelné vsuvky Battlu - a to setu Dipů na bradlech se 48kg kettlebellem v podání Denyho Montany(72kg, Streetlifting šampion Ukrajiny v 75-85kg 2014), kterému se podařilo vykonat neskutečných 24 opakování perfektní soutěžní technikou, což nemá zatím nikde s těmito pravidly obdoby!!!
Po Streetliftingu přítahů jsme si naživo poslechli další song Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=1-KPRtJ0Yvg ) a pustili jsme se do 1RM Dřepů s maximální vahou, vykonávaných dokonalou a surovou technikou, nad rámec jakýchkoli raw dřepů ze známých soutěží. Každé opakování do hloubky s pauzou dole a vyčkáním na pokyn poroty a bez použití jakýchkoli pomůcek, vč. opasku! Bohužel čas kvapil déle než jsme čekali a i přestože jsme dobře věděli díky zkušenostem z roku 2012, že Streetlifting je největší žrout času (tenkrát jen Přítahy a Dipy), opět nám dal jednu mezi oči a tak jsme bohužel museli snížit počet pokusů nadále jen na 2 pro disciplínu. To však dřepům určitě nijak neubralo a i zde jsme mohli být svědky úžasných výkonů a to v podání např: Radka Barana, Pavla Šandy, Ronislava Chílka, Lukáše Šindela a Lukáše Strouhala, kdy všichni předvedli perfektní hluboké dřepy s pauzou dole a bez pomůcek v rozmezí pěkných 175-200kg!!
Streetlifting jsme pak ukončili Dipy na bradlech, které pro nás na zakázku vyrobili SHYBY.CZ a to podle finské profi předlohy, na které se konal 175kg světový rekord Fina Allana Jokinena. Bradla byla ještě trochu vylepšena a zvýšena a jejich hlavní výhoda tkví v tom, že není třeba spoter. Stačí dostatečná síla v nohou a vědění, jak na to. Opěrné tyče pro nášlap po stranách a skvělá stabilita bradel se pak prokázali nejen v tom, jak skvělé výkony padali, ale hlavně tím, že nikdo neměl se svou váhou na opasku problém a každý soutěžící si s tím hravě poradil a to i v případě, že opakování nezvládl. Za toto ještě jednou respekt soutěžícím a velký dík SHYBY.CZ. V dipech jsme mohli vidět vynikat především soutěžící jako: Andrej Katrenčík, Michal Holaza, Pavel Šanda, Freddy a Roman Zelinka, kteří do jednoho zvládli váhu větší než 100kg!!
Mezitím, co hala bohužel úspěšně konzumovala další (a z tohoto důvodu poslední) song Denyho Montany ( https://www.youtube.com/watch?v=-z7BKIBI6lw ) a čas neúprosně kvapil, jsme již vyzvali soutěžící disciplíny Weighted, včetně dívek aby se připravili na věc a dali krátkou pár minutovou přestávku pro nachystání stanovišť.
Doprovodný program, který měl ještě několik překvapení v záloze byl v tuto chvíli již bohužel dále nemyslitelný a my se začali modlit, aby jsme soutěž vůbec stihli v rozumném čase i bez něj...
A tak jsme na nic nečekali a otevřeli Weighted dívčí kategorií Přítahů na hrazdě s 3kg na kotnících a Dipů na bradlech s 8kg kettlebellem ve dvou váhovkách (do 60 a nad 60kg)! Ano čtete správně, i dívky cvičili s přidaným závažím, jde přece o Weighted battle! A že tomu taky dali neskutečnou nálož jsme se mohli přesvědčit již u první soutěžící Katky Weisserové, která otevřela svou kategorii hned 15ti perfektními přítahy s 3kg na kotnících a to totožnou striktní technikou požadovanou od chlapů! Katka všem doslova vyrazila dech ale skutečná poprava obecenstva, nebo spíše brutální holocaust přišel spolu s Monikou Najdenovovou, která předvedla naprosto neuvěřitelných 20 opakování dokonalou technikou a vytvořila atmosféru hodnou olympijského stadionu! Toď úžasné přítahy dívek do 60kg... Váhovku nad 60kg obsadila jen jedna soutěžící a to Niki Raw s váhou 67kg, která tedy soutěžila jen symbolicky a především sama se sebou a svým maximem a zvládla krásných 8 opakování s totální vahou přitahovanou vlastně celých 70kg!
S holkama jsme hned zvládli také bradla a i zde padali opravdu krásné výkony a ani 8kg těžkému kettlebellu se nedařilo tyto na první pohled křehké dívenky adekvátně zatížit, protože ho jedna za druhou poráželi výkony: 11 opakování (Katka), 17 opakování (Monika) a 7 opakování (Niki)...
Hned po dívkách přišli na řadu chlapi s tradičními striktními přítahy +32kg kettlebell a disciplínu otevřela opět lehká kategorie do 75kg. Hned zde jsme byly svědky, vzhledem k požadované technice parádních výkonů, jako například 13 opakování (Miro Kudela), 11 opakování (Martin Mikušek, Dalibor Dostál) a 10 opakování (David Meluš). Perfektní příprava borců na tuto soutěž byla opravdu vidět a ani striktnost a náročnost techniky mnohým veteránům nezabránila pokořit své staré rekordy!
Dokončili jsme tedy i ostatní váhovky přítahů +32kg, kde padali rovněž nádherné výkony jako například: 12 opakování (Freddy), 11 (Pavel Šanda, Petr Skokan, Aleš Zelinka) a dalších 5 desítek!...A přešli jsme konečně k mnohými dlouho očekávaným pistolím s 16kg kettlebellem...
Zde jsme tento rok zavedli rovněž úpravu techniky a to směrem nahoru na pomyslné ose náročnosti... Výkon každého dřepu na jedné noze u zdi, kdy pasivní noha nesměla jít ani za tělo, ani se při výkonu dotknout oné zdi po straně anebo země. Povoleno také nebylo žádné odpočívání v horní pozici a byla nutná krátká pauza dole s čekáním na pokyn poroty. Pistole jsme otevřeli dívčí kategorií, která měla kettlebell přesně o 10kg lehčí než kluci a to 6ti kilový. Dívky se s tím poprali opět skvěle a ukázali nám tyto super výkony: 5 opakování (Katka), 11 opakování (Monika), 10 opakování (Niki), a uzavřeli tak zároveň celou dívčí disciplínu Weighted.
Pokračovali borci chlapské kategorie opět od nejlehčí váhovky k nejtěžší a ukázali svou tvrdou přípravu například výkony kolem 15-19 striktních opakování!
Čas byl neúprosný, mnoho diváků již odešlo a my dobře věděli, že se k časové ose zpozdíme minimálně o hodinu, možná i více... A tak se na nic nečekalo, opět se přeskočil plánovaný doprovodný program a vrhli jsme se hned na Dipy na bradlech s 48kg kettlebellem... I zde se ukázalo, že úroveň weighted kalisteniky jde v Česku i na Slovensku rok od roku stále nahoru a borci se prostě nehodlají zastavit! Mnoho soutěžících překonalo své minulé osobní rekordy a ukázalo, že ani dlouhý den a soutěžení v ostatních disciplínách nemá vliv na jejich výkon, když nechybí vůle vítězit nad sebou a plná soustředěnost na věc...! Výkony opakování od 12-17 zde patřili mezi top čísla!
Konečně jsme tedy uzavřeli i druhou disciplínu Battlu a to Weighted kalisteniku, která u nás má již tříletou tradici a mnoho skutečných a i zkušených nadšenců, kteří na ni vždy poctivě makají celý rok!
Oddechl jsem si, že to tedy tak nějak ještě stíháme, dal jsem 15 min. pauzu na přípravu vyhodnocení, když v tom přišla další rána pod pás a to zjištění, že notebook s tabulkami a koeficienty pro svižný výpočet výsledků jsme zapomněli doma! A tak přišel na řadu oldschool, který jsem od minula doufal nikdy znova nepoužiji a to - kalkulačka, hlava, papír a propiska... Toto bohužel opět akci zpozdilo minimálně o 20min a již vyčerpaní soutěžící si bohužel museli ještě o něco málo déle počkat, za což se jim znovu upřímně omlouvám!
Nakonec jsme však vše zvládli a vyhodnocení i předání cen proběhlo v pořádku... v hale už ke konci (mezi 20-21 hodinou) byli především jen soutěžící a tak byla závěrečná atmosféra víceméně rodinná a komunitní, což nakonec bylo velmi pěkné a příjemné. Já bych chtěl osobně všem opravdu poděkovat, že si našli čas a dorazili, že se jak bylo opravdu vidět, poctivě připravili a že jsme konečně ukázali, že i ve workoutu se nohy cvičí a nastavili společně nový směr! Streetlifting a Weighted mají u nás již 4 letou tradici od roku 2012 a prvního battlu v Trenčíně, avšak teprve tento rok jsme vše spojili dohromady a ukázali opravdovou a nefalšovanou komplexnost a nastavili laťky a motivaci do dalších let!!!
Největší dík patří všem lidem a sponzorům co mi pomáhali akci realizovat nebo částečně financovali její uskutečnění! Z pomocníků a organizačního týmu velmi děkuji Ajemovi, Inflamovi, Morphovi, Lukáši Nociarovi, Lukáši Tvrdému, Niki Raw, Cibovi, Tomáši Chorvátovi, Michalu Krásnému a recepčním ppc! Dále Daliboru Vojtěškovi a Monice Najdenovové. Ze sponzorů pak musím zmínit Otu Bortlíka a jeho stavební firmu ISE, Ivo Hristova z Floridy, ThermoBlock.CZ bydlení nového tisíciletí, SHYBY.CZ, Rebelie z Havířova a ŠturmKancl z Nového Jičína! Bez dalších lidí a firem bych nikdy takovouto akci nebyl schopen zorganizovat a proto znovu velmi děkuji za pomoc! Velký dík patří také všem lidem, co si někdy objednali zboží na tomto webu, protože velkou část battlu jsem sponzoroval sám za AdamRaw.cz právě z jejich peněz! A nakonec díky také kameramanovi Petru Špetlovi, díky kterému se již brzy můžete těšit na super video!!!
Tento rok jsem také opět nabyl mnoha nových zkušeností a mám již další nápady a představy pro příští rok! Co se nepovedlo se napraví anebo zlepší! Proto se velmi těším, že se příště opět sejdeme v hojném počtu a polámeme předešlé rekordy! Příští akce tak tedy bude opět jak organizačně tak výkonnostně zas o kousek lepší a společně budeme tvořit a vyvíjet scénu Weighted kalisteniky u nás! Děkuji tedy všem za trpělivost, přízeň a účast a vidíme se přístí rok!!!
Na Hlavní oficiální video z battlu se můžete těšit již během několika dní a je na co se těšit!! Nezapomeňte také na další velkou workout soutěž a to 2. ročník Barz Warz ve Vyškově, který se uskuteční již 6.6.2015! Vidíme se tam!
Další fotky a video již brzy! Níže naleznete kompletní výsledky!
Dívčí Weighted do 60kg
Jméno |
Váha |
Přítahy +3kg |
Pistole +6kg |
Dipy +8kg |
Body |
Místo |
Monika Najdenovová |
53,4 |
20 |
11 |
17 |
56,4 |
1. |
Kateřina Weisserová |
53,1 |
15 |
5 |
11 |
35,8 |
2. |
Dívčí Weighted nad 60kg
Jméno |
Váha |
Přítahy +3kg |
Pistole +6kg |
Dipy +8kg |
Body |
Místo |
Niki Raw |
67kg |
8 |
10 |
7 |
30,1 |
1. |
Streetlifting do 75kg
Jméno |
Váha |
Přítah |
Dřep |
Dip |
Body |
Místo |
David Hanáček |
68 |
64 |
125 |
76 |
126,7 |
1. |
Daniel Hanák |
69,2 |
54 |
110 |
80 |
116,2 |
2. |
Marek Matis |
67,4 |
48 |
100 |
64 |
100,4 |
3. |
Tom Nebola |
68,3 |
40 |
90 |
60 |
89 |
4. |
Marcel Herák |
67,7 |
24 |
80 |
56 |
71,2 |
5. |
|
|
|
|
|
|
|
Streetlifting 75-85kg
Jméno |
Váha |
Přítah |
Dřep |
Dip |
Body |
Místo |
Freddy |
81,5 |
82 |
150 |
110 |
165,6 |
1. |
Ivan Sokol |
79,9 |
70 |
150 |
86 |
144 |
2. |
Daniel Ondrušík |
78,2 |
62,5 |
150 |
90 |
140 |
3. |
Jones Saleh |
76 |
76 |
90 |
100 |
137,8 |
4. |
Peter Pribula |
79 |
48 |
130 |
86 |
120,4 |
5. |
Martin Jančo |
83,4 |
56 |
130 |
70 |
118,8 |
6. |
Dušan Berka |
82,7 |
36 |
140 |
64 |
102,8 |
7. |
Adam Jurnost |
76,1 |
32 |
130 |
48 |
88,6 |
8. |
Jan Suškleb |
77,3 |
48 |
- |
- |
38,4 |
9. |
Streetlifting nad 85kg
Jméno |
Váha |
Přítah |
Dřep |
Dip |
Body |
Místo |
Pavel Šanda |
98,4 |
60 |
180 |
110 |
157 |
1. |
Andrej Katrenčík |
89,5 |
70 |
120 |
115 |
149,5 |
2. |
Michal Holaza |
91,2 |
52,5 |
150 |
112,5 |
143,25 |
3. |
Roman Zelinka |
92,1 |
50,5 |
150 |
105 |
137,5 |
4. |
Radek Baran |
97,2 |
48 |
175 |
90 |
135,9 |
5. |
Petr Skokan |
86,2 |
60 |
110 |
90 |
126 |
6. |
Lukáš Šindel |
99,1 |
38 |
175 |
86 |
125,9 |
7. |
Lukáš Strouhal |
118 |
24 |
200 |
86 |
122,2 |
8. |
Adam Hruša |
88,5 |
48 |
130 |
86 |
120,4 |
9. |
Libor Václavík |
98,1 |
32 |
140 |
90 |
112,6 |
10. |
Ronislav Chílek |
93,6 |
32 |
180 |
64 |
111,6 |
11. |
Juraj Prekop |
86,3 |
48 |
110 |
80 |
111,4 |
12. |
Marek Tkáč |
94,2 |
48 |
130 |
56 |
105,4 |
13. |
Jakub Cavro |
85,9 |
32 |
140 |
- |
67,6 |
14. |
Weighted do 75kg
Jméno |
Váha |
Přítahy +32kg |
Pistole +16kg |
Dipy +48kg |
Body |
Místo |
Miro Kudela |
73,7 |
13 |
15 |
13 |
34,65 |
1. |
David Meluš |
71,9 |
10 |
16 |
9 |
29,2 |
2. |
Dalibor Dostál |
60,1 |
11 |
9 |
12 |
27,35 |
3. |
Marek Matis |
67,4 |
6 |
16 |
11 |
26,8 |
4. |
Daniel Hanák |
67,4 |
9 |
8 |
11 |
23,8 |
5. |
Martin Mikušek |
66 |
11 |
3 |
13 |
23,65 |
6. |
Dalibor Vojtěšek |
74,2 |
8 |
9 |
8 |
21,15 |
7. |
Tom Nebola |
68,3 |
7 |
2 |
10 |
16,5 |
8. |
Weighted 75-85kg
Jméno |
Váha |
Přítahy +32kg |
Pistole +16kg |
Dipy +48kg |
Body |
Místo |
Freddy |
81,5 |
12 |
17 |
17 |
38,35 |
1. |
Daniel Ondrušík |
79,9 |
10 |
17 |
14 |
33,95 |
2. |
Michal Husták |
76,8 |
10 |
19 |
12 |
33,85 |
3. |
Ivan Sokol |
78,2 |
10 |
16 |
12 |
31,6 |
4. |
Peter Pribula |
79 |
10 |
8 |
12 |
25,6 |
5. |
Jones Saleh |
78,8 |
9 |
- |
14 |
20,2 |
6. |
Martin Jančo |
83,4 |
5 |
5 |
8 |
15,15 |
7. |
Jakub Strouhal |
82,3 |
5 |
1 |
7 |
11,35 |
8. |
Dušan Berka |
82,7 |
2 |
6 |
6 |
11,3 |
9. |
Weighted nad 85kg
Jméno |
Váha |
Přítahy +32kg |
Pistole +16kg |
Dipy +48kg |
Body |
Místo |
Aleš Zelinka |
92,1 |
11 |
17 |
14 |
34,95 |
1. |
Filip Vajsábel |
97,9 |
8 |
18 |
14 |
32,7 |
2. |
Petr Skokan |
86,2 |
11 |
14 |
13 |
31,9 |
3. |
Andrej Katrenčík |
89,5 |
9 |
3 |
17 |
24,85 |
4. |
Juraj prekop |
86,3 |
10 |
7 |
12 |
24,85 |
5. |
Pavel Šanda |
98,4 |
11 |
- |
17 |
24,6 |
6. |
Vojta Filek |
88,7 |
8 |
9 |
12 |
24,35 |
7. |
Adam Hruša |
88,5 |
6 |
10 |
13 |
23,9 |
8. |
Michal Holaza |
91,2 |
5 |
5 |
16 |
21,55 |
9. |
Jakub Cavro |
85,9 |
3 |
12 |
9 |
19,2 |
10. |
Libor Václavík |
98,1 |
3 |
9 |
10 |
17,75 |
11. |
Lukáš Šindel |
99,1 |
0 |
11 |
11 |
17,05 |
12. |
Marek Tkáč |
94,2 |
4 |
3 |
8 |
13,4 |
13. |
Radek Baran |
97,2 |
6 |
- |
- |
6 |
14. |
Nejlepší výkony soutěže
Jméno |
Váha |
Přítah |
Dřep |
Dip |
Přítahy +32kg |
Pistole +16kg |
Dipy +48kg |
Freddy |
81,5 |
82 |
|
|
|
|
|
Lukáš Strouhal |
118 |
|
200 |
|
|
|
|
Andrej Katrenčík |
89,5 |
|
|
115 |
|
|
|
Miro Kudela |
73,7 |
|
|
|
13 |
|
|
Michal Husták |
76,8 |
|
|
|
|
19 |
|
Freddy |
81,5 |
|
|
|
|
|
17 |