Lukáš M.

Som z generacie tych, ktori vyrastali bez mobilov, internetu a pocitacov. V malom mestecku Sastin bolo vzdy co robit. Futbal, hokej na ulici, plavanie bolo sucastou mojho detsva a tak som si vybudoval vztah k sportu a pohybu ako takemu. Postupom casu som sa dostal k cinkam a bojovemu tancu - Capoeira. Budoval obratnost, rychlost, flexibilitu a silu. Na strednej skole som bol zapisany v kazdom sporte co sa dalo a cestne som reprezentoval. Dostal som ponuku ist studovat na FTVS v Bratislave, ale ja som mal ine plany a studavanie na vysokej skole urcite nebolo jeden z nich. Chcel som spoznat svet, vypadnut, spravit si vlastny nazor a okusit zivot. Po skonceni strednej skoly som pracoval kde sa dalo, aby som si nasetril nejake tie koruny a mohol ist svojou cestou. Ako 20 rocny som dostal ponuku pracovat v USA, tak som nevahal ani sekundu a balil kufre. Sam som sa teda vybral za velku mlaku. Rok straveny vo West Virginii ma naucil ako sa starat sam o seba, ako hospodarit s peniazmi a hlavne som sa naucil a stale sa ucim anglictinu. Je to vyborna skusenost a kazdemu mlademu cloveku toto doporucujem. Vypadnut, nebat sa toho, otvori ti to oci a zmeni pohlad na zivot!!!

Ako som sa dostal k workoutu???

Bol rok 2005 ked sa mi do ruk dostalo DVDcko THUG WORKOUT FITNESS FROM THE STREET (RUFF RYDERS) z New Yorku. Na videu boli chlapci, ktori trenovali na ulici iba so svojou vlastnou vahou tela a vyzerali ako grecki bohovia. Ich sila bola uzasna a kazdy jeden pohyb vyzeral velmi jednoducho a elegantne. Po zhliadnuti sa moj zivot zmenil a hned som visel na dvore na trubke, kde mama vesala oblecenie. Samozrejme prve zhyby boli asi 4 a par klikov vyzeralo velmi smiešne. Kazdym dalsim treningom som zosiloval a pocty opakovani rastli, co ma inspirovalo a posuvalo dalej. O par rokov neskor, ked sme mali pristup k internetu sme mohli vidiet prve workoutove videa od Hannibala, Hit Richards, Bartendaz, Denis Minin, ktori boli obrovskou motivaciou a priniesli workout do uplne inych levelov. Pretoze sme nemali kde poriadne cvicit a rozvijat sa, partia chalanov zo Sastina zasla do vykupu zeleza, dala dohromady par korun a zvarili si vlastne hrazdy.

 Cvicenim sme zili kazdy den a inspirovali jeden druheho. Rok 2011 ked bol slovensky a cesky street workout iba na zaciatku, spoznali sme skupinku cvicencov z Trencina Workout Fanatics (Janko Cibik, Tomas Chorvat) a partiu chalanov z Ciech (Adam Raw, Lada Pridal...) a o rok neskor bol historicky prvy Slovensko - Cesky Street Workout Battle v Trencine ! ! ! Cely battle sa niesol v priatelskom duchu a kazdy kazdeho podporoval. Podarilo sa mi obsadit 2 x 2. miesto v kategorii do 85 kg. Neskutocna motivacia a energia po battly prudila v kazdom z nas a zostali nam spomienky, na ktore nikdy nezabudnem...

Chvilu po battly som odisiel pracovat na vyletnu lod do Karibiku. Popri tazkej psychickej a fyzickej praci, som nikdy nezabudol na cvičenie. Teraz som tu na Floride a stale si idem svoje. Nech je zivot aky chce, raz dole, raz hore, je jedno kam ma vietor odveje, nikdy nezabudam kto som a odkial som prisiel. Robim a budem robit len to čo ma bavi a nikdy s tym neprestanem...

(2012 - 2013 niekde v Karibiku, pri treningu stojky na palube lodi...)

 

Facebook - Lukas Holona

YouTube - lukasholo

Instagram - lukasholona

 

 (2 x 2. miesto v prvom Street Workout Battle 2012)

(2.nd annual Pull Up Jam 2013 Miami, South Beach, kde som aj sutazil, skvely zazitok, a stretol som vela ludi, ktorych poznam z internetu, na fotke so Swizzom)

 (Oktober 2015, Adam Raw, vzor, motivator, legenda, skvely clovek, po rokoch sme sa stretli na druhom konci sveta a dali si ten najlepsi trening v zivote...)

 

(leto 2016 chod si svojou cestou, nech je to cokolvek, najdi sam seba a rob co ta bavi a bud stastny...)

 Raw Workout requirements lvl. NOVICE, kterými se Lukáš dostal také do oficiálního RW týmu:

 

"Nejvyšší úroveň doplňkové výživy na trhu    since 2013, by Adam Raw

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads